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Apprenez, Ecoutez, Essayez

Visionnez mes vidéos d'aide à la parentalité, sur les thèmes de la gestion du stress, des émotions de nos enfants et bien d'autres à venir ....
Des exercices simples de sophrologie, relaxation ludique adaptés aux tous petits

comprendre le développement de l'enfant pour une gestion du quotidien apaisée.

1ère vidéo pour parler du développement de l’enfant pour une gestion du quotidien apaisée.

Suivie de 4 vidéos par tranches d’age pour compléter.

Le développement de l'enfant de 0 à 3 ans

Le développement de l'enfant de 3 à 6 ans

Le développement de l'enfant de 6 à 12 ans

Le développement de l'enfant 12 ans et +

Présentation

Psychomotricienne et sophrologue, je vous présente des outils simples pour aider et accompagner votre enfant.

Aider son enfant à gérer sa colère

Les émotions des enfants sont vives et intenses. La colère est souvent l’émotion qui démunie le plus les parents. 

Je vous montre quelques exercices de relaxation ludique/ sophrologie pour aider votre enfant.

Comment fonctionne le cerveau

De manière simple et ludique, je vous explique le fonctionnement du cerveau de votre enfant au travers les nouvelles connaissances en neuro-sciences. Mieux comprendre son fonctionnement permet d’accompagner l’enfant au plus proche de ses besoins.

Se calmer et gagner en sérénité avec la respiration

La respiration est un moyen efficace pour retrouver son calme et gagner en sérénité.

Apprendre à mieux respirer et se servir de sa respiration aide l’enfant /l’adolescent dans son quotidien.

Ce que vous en pensez !

"Top je pratique la respiration yogique, pendant et en dehors mes séances de yoga. Et depuis, je sens la différence 😍. Merci pour cette vidéo"
Jeanne Ninabépwa
"la respiration 🙂 très bon exercice pour s'apaiser 🙂 "
Charlotte Cavrois

envie d'aborder un sujet particulier

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